Theo Vương Bình, Phó Trưởng khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Nhân dân Ma'anshan, Trung Quốc, yến sào hay tổ yến là thực phẩm bổ sung được phụ nữ ưa chuộng nhờ tác dụng làm đẹp. Bác sĩ cho biết yến sào có thể ăn hàng ngày nhưng cần chú ý chừng mực. Bởi phần lớn dưỡng chất trong yến sào là nước, axit amin, protein và một lượng nhỏ khoáng chất, giúp bồi bổ âm dương, dưỡng ẩm cho da và duy trì sắc đẹp.